50代になってほてりやイライラ、だるさが続いています。更年期でしょうか？

ほてり・のぼせ・発汗・イライラ・だるさは、更年期にみられる症状としてよく知られています。ただし、これらとよく似た症状を起こす別の病気が隠れていることもあります。甲状腺の働きの異常、貧血、糖尿病、うつ状態などがその代表で、いずれも血液検査などで確かめられるものが少なくありません。「年齢のせい」「更年期だから仕方ない」と片付けてしまうと、治療で楽になる状態を見逃してしまうことがあります。まずは内科で身体面をひととおり確認しておくことに意味があります。そのうえで、ホルモン補充療法などの更年期そのものの治療は婦人科の領域となりますので、当院では必要に応じて婦人科へご紹介します。

更年期とはどの時期を指すのか

閉経の前5年間と後5年間をあわせた10年間が「更年期」とされています。日本人女性の平均的な閉経年齢は50歳前後ですが個人差が大きく、40代前半から50代後半まで幅があるとされています。この時期にあらわれる症状は、大きく3つに分けて説明されることが一般的です。

• 血管運動神経症状：ほてり、のぼせ、急に汗が噴き出す、といった症状です。
• 身体の症状：めまい、動悸、胸が締めつけられる感じ、頭痛、肩こりなどがみられます。
• こころの症状：気分が落ち込む、意欲がわかない、イライラする、といった変化です。

症状が重く日常生活に支障が出る場合に「更年期障害」と呼ばれます。ただし、これらの症状は更年期に特有のものではないという点が重要です。

更年期と紛らわしい病気

次のような状態でも、更年期とよく似た症状が起こることがあります。いずれも検査で確認できるものが多く、原因がはっきりすれば対応も変わってきます。

• 甲状腺の働きの異常：働きが高まっている場合は動悸・発汗・イライラ・体重減少が、低下している場合は疲労感・むくみ・寒がり・体重増加・気分の落ち込みなどがみられるとされています。中年女性に比較的多く、血液検査で調べられます。
• 貧血：だるさ、動悸、息切れ、立ちくらみ、顔色の悪さなどが起こります。更年期の時期は月経量が増えることもあり、鉄が不足しやすいとされています。
• 糖尿病・血糖の異常：だるさ、のどの渇き、夜間の尿の回数の増加、発汗などがみられることがあります。
• うつ状態・不安の強い状態：気分の落ち込み、意欲の低下、眠れない、食欲が出ないといった症状が中心となります。
• 睡眠の問題：睡眠時無呼吸などで夜間の眠りが浅くなり、日中のだるさや集中力の低下につながることがあります。
• 血圧・脂質の変化：この年代は健診値が動きやすい時期でもあり、あわせて確認しておく価値があります。

まず内科で確認しておく意義

内科では、問診に加えて次のような確認を行うことが一般的です。負担の少ない検査で、隠れている状態をある程度しぼり込むことができます。

結果として身体面に大きな問題が見つからなければ、それ自体が安心材料になりますし、更年期の症状として対応を考えていく判断材料にもなります。

受診の目安

「更年期だから様子を見よう」と考えていた症状でも、次のような場合は早めのご相談をおすすめします。

当院での対応と婦人科へのご紹介

いなだ医院は内科・循環器内科などを標榜しており、婦人科は標榜しておりません。そのため当院の役割は、まず身体面に別の原因が隠れていないかを確認することにあります。診察で症状の経過をうかがい、必要に応じて血液検査、血圧測定、心電図などで確認します。ホルモン補充療法をはじめとする更年期そのものの治療は婦人科の領域となりますので、そちらが適していると考えられる場合には婦人科へご紹介します。内科で見つかった貧血や甲状腺、血糖などの問題については、当院で引き続き対応いたします。診察は予約不要で当日受けていただけます。採血自体は数分で終わり、項目によっては結果が出るまで数日いただくことがあります。症状があって行う検査は保険診療の対象となります。朝7時から診療しており、無料駐車場を22台ご用意しています。

男性にも似た不調が起こることがあります

ほてり、発汗、だるさ、気力の低下、眠りの浅さといった不調は、男性でも中高年期に生じることがあるとされています。男性の場合も、甲状腺や貧血、血糖の異常など確認できるものは同じように調べられますので、「歳のせい」と決めつけずご相談ください。

受診時に伝えていただきたいこと

• いつごろから、どんな症状が、どのくらいの頻度で起きているか
• 月経の状況（周期の乱れ、量の変化、最後の月経の時期）
• 睡眠の状態、体重の変化
• これまでに指摘された病気、飲んでいるお薬やお薬手帳
• 直近の健診結果票
• 仕事や家庭で大きな変化があったかどうか

最終更新：2026年8月26日