リハビリテーション科のQ&A

慢性的な腰痛・肩の痛みがあります。リハビリテーションを受けることはできますか？

腰痛・肩の痛みに対する外来リハビリテーションの考え方と、受診の目安についてご案内します。

ぎっくり腰になりました。安静にしていたほうがよいですか？

長く寝込むより、痛みの範囲で動いたほうが回復が早いとされています。ただし、しびれや発熱をともなう場合は別です。

肩が上がらず、夜も痛みます。五十肩でしょうか？

肩関節周囲炎（五十肩）でみられる症状です。時期によって、安静がよい時期と動かしたほうがよい時期が変わります。

階段の上り下りで膝が痛みます。年齢のせいだから仕方ないのでしょうか？

膝の痛みは「年齢のせい」とあきらめる前に。原因・自宅でできる運動・受診の目安を解説します。

リハビリテーションは何回くらい、いつまで通うのですか？

医療保険のリハビリには、病気やけがの種類ごとに日数の上限が定められています。上限のあとは介護保険や自主的な運動に移ります。

最近つまずきやすくなり、歩くのが遅くなりました。何かできることはありますか？

転倒予防とフレイル（加齢による心身の衰え）について、セルフチェックと日常でできる対策、受診の目安をご案内します。