動悸がしたり、脈が乱れる感じがするのですが、様子を見ていいですか？

動悸（どうき）とは、心臓の拍動を普段より強く感じたり、脈が飛ぶ・乱れると感じたりする自覚症状です。運動後や緊張したときに一時的に感じるものは心配のないことがほとんどですが、期外収縮や心房細動などの不整脈、貧血、甲状腺機能異常が背景にある場合もあります。症状の内容や続き方によって受診の緊急度が変わりますので、目安を知っておくと安心です。

動悸の一般的な原因

動悸の原因はさまざまで、心臓に関係するものと、それ以外のものに大きく分けられます。

• 期外収縮：脈が一瞬飛ぶ・つまずくように感じる不整脈で、健康な方にもよくみられます。多くは自覚症状がなく、症状があっても心配のないケースが多いとされていますが、頻度が多い場合は検査で確認することが望ましいとされています。
• 心房細動などの不整脈：脈が不規則に速くなったり乱れたりするもので、動悸のほか息切れ・ふらつきを伴うことがあります。無症状で健診時に指摘されることもありますが、放置すると合併症のリスクにつながるとされ、早めの確認が勧められています。
• 貧血：体が酸素不足を補おうとして心拍数が上がり、動悸として感じられることがあります。
• 甲状腺機能の異常（バセドウ病など）：代謝が高まることで動悸や脈拍数の増加がみられることがあります。
• ストレス・睡眠不足・カフェインやアルコールの摂取：自律神経のバランスが乱れることで、一時的な動悸を感じることがあるとされています。

緊急性が高いとされるサイン

脈が速くなったときには、動悸や息切れのほかに、胸の痛み・めまい・失神といった症状が出ることがあるとされています。動悸に次のような症状を伴う場合は、様子を見ずに早めの受診（場合によっては救急受診）が勧められています。

判断に迷われるときは、救急安心センター事業「＃7119」（岡山県内で利用できます）にご相談いただけます。総務省消防庁の「全国版救急受診アプリ（Q助）」も目安になります。

受診の目安

一時的で軽い動悸であっても、繰り返す場合や頻度・強さが増している場合は、一度心電図などで確認しておくと安心です。当院の循環器内科では、問診と心電図検査を中心に、必要に応じて血液検査（貧血・甲状腺機能の確認など）や追加の精密検査についてご案内しています。「これくらいで受診していいのか」と迷う場合も、お気軽にご相談ください。

最終更新：2026年8月26日