離れて暮らす親がひとり暮らしです。何かあったときが心配です。

離れているとできることが限られ、電話をかけるたびに不安になるものだと思います。見守りには「人が定期的に訪ねる」「機器で様子を知る」「サービスを入れて人の目を増やす」という3つの方向があります。どれか一つで完璧にするのは難しいので、組み合わせるのが現実的です。あわせて、まだ元気なうちに介護保険を申請しておくと、いざというときの動きが早くなります。

人の目を増やす

• デイサービス：週に何回か通うだけで、専門職が定期的に様子を見ることになります。変化に気づいてもらえるのが大きな利点です。
• ホームヘルパー：家事の支援に加えて、部屋の状態や食事の様子から変化が見えます。
• 配食サービス：手渡しの形をとるものは、届けるたびに安否の確認になります。
• ご近所・民生委員：連絡先を交換しておくと、異変に気づいたときに知らせてもらえます。
• ケアマネジャー：月に一度は訪問します。心配ごとを共有しておいてください。

機器で様子を知る

• ボタンを押すと通報できる緊急通報の装置（自治体の事業として案内している場合があります）
• 電気ポットや冷蔵庫の使用を知らせる見守り機器
• 人の動きを感知するセンサー、扉の開閉を知らせる機器
• ご本人が持ちやすい携帯電話やタブレット、通話しやすい機器

機器は便利ですが、ご本人が監視されていると感じてしまうと、かえって関係がこじれることがあります。何のために置くのかを説明し、納得を得たうえで導入してください。

先に備えておけること

1. 介護保険を申請しておく：認定には時間がかかります。必要になってからでは間に合いません。
2. かかりつけ医を決めておく：普段の状態を知っている医師がいると、急なときの判断が早くなります。
3. 連絡網をつくる：ご近所、ケアマネジャー、医療機関の連絡先を一枚にまとめ、冷蔵庫に貼っておきます。
4. お薬手帳と保険証の場所を決める：救急のときにすぐ持ち出せる場所へ。
5. 本人の希望を聞いておく：もしものときにどうしてほしいかを、元気なうちに話しておきます。

相談先

まずは親御さんがお住まいの地区の高齢者支援センターへご相談ください。倉敷市にお住まいであれば、市内25か所のセンターが担当地区ごとに対応しています。離れて暮らすご家族からの電話相談も受け付けています。

当院では訪問診療・訪問看護を行っているほか、デイサービス・訪問介護・小規模多機能ホーム「こはる日和」、かしわじま居宅介護支援センター、サービス付高齢者向け住宅「メディケアビレッジかしわじま」を運営しています。医療と介護のどちらの窓口からでもご相談いただけます。

最終更新：2026年8月26日